Sempre achei curioso como meu avô, mesmo depois de tanto tempo, lembrava com detalhes de algumas músicas que marcaram sua juventude. Ele costumava sentar na varanda, com um rádio antigo ao lado, e cantarolar trechos de canções que, segundo ele, “trouxeram os melhores momentos da vida de volta”.
Com o passar dos anos, vi que essa conexão com a música ia muito além da nostalgia. Quando ele precisou de reabilitação após um AVC, algo mágico aconteceu: bastava colocarmos suas músicas favoritas para tocar, e ele ficava mais lúcido, mais presente. Foi então que comecei a entender o verdadeiro poder da música na recuperação.
Neste artigo, quero compartilhar um pouco dessa experiência e mostrar como as canções antigas podem ser uma poderosa ferramenta na reabilitação.
O Poder Terapêutico da Música
Desde pequeno, aprendi que a música pode mexer com nossas emoções. Quem nunca ouviu uma canção e sentiu um arrepio ou foi transportado diretamente para um momento do passado?
A ciência confirma o que sempre vimos na prática: a música ativa áreas do cérebro ligadas à memória e às emoções, ajudando no bem-estar físico e mental. No caso do meu avô, percebi que ele ficava mais calmo quando ouvia suas músicas favoritas. Até os médicos ficaram surpresos ao ver que ele respondia melhor às sessões de fisioterapia depois de escutar um bom samba-canção.
Isso acontece porque a música libera neurotransmissores como a dopamina e a serotonina, responsáveis pela sensação de prazer e relaxamento. Além disso, ela reduz o estresse e pode ajudar na recuperação motora, especialmente quando combinada com terapias específicas.
Canções Antigas e Suas Conexões Emocionais
Lembro de um dia em que levei meu avô para um encontro com seus amigos da época do trabalho. Todos tinham histórias incríveis para contar, mas o momento mais marcante foi quando alguém começou a cantar uma música antiga. De repente, os rostos de todos se iluminaram, como se voltassem no tempo. Mesmo aqueles que já tinham dificuldades para lembrar detalhes da vida cotidiana conseguiram cantar juntos.
Isso me fez entender algo muito poderoso: as músicas antigas despertam memórias profundas e criam conexões emocionais fortes. Foi como se a melodia abrisse um baú de lembranças que estavam guardadas, esperando apenas a trilha sonora certa para serem resgatadas.
Pesquisas mostram que esse efeito é real. Pacientes com Alzheimer, por exemplo, podem recuperar memórias ao ouvir músicas que marcaram sua juventude. O cérebro tem essa capacidade incrível de armazenar canções junto com as emoções que elas trazem.
Aplicações da Música na Reabilitação
Após o AVC, meu avô passou por diversas fases de reabilitação. Algumas delas foram desafiadoras, mas a música sempre esteve presente como uma grande aliada.
🧠 Estímulo para a memória (Alzheimer e demência)
Um dos amigos do meu avô, o Seu João, tinha dificuldades para lembrar do que acontecia no dia a dia. Mas bastava ouvir um bolero antigo para ele lembrar do tempo em que dançava com sua esposa. Essa conexão ajudava a manter sua identidade viva.
❤️ Recuperação motora (AVC e traumas cerebrais)
Nos dias de fisioterapia do meu avô, colocávamos algumas músicas animadas para tocar. Ele sempre dizia que era mais fácil acompanhar os exercícios quando havia um ritmo guiando seus movimentos.
😌 Alívio da ansiedade e da depressão
Vi de perto como a música traz conforto. Nos dias em que meu avô estava mais triste ou agitado, bastava um disco de sambas antigos para ele relaxar e até sorrir.
Esses exemplos mostram que a cura musical não é apenas teoria — ela transforma vidas de verdade.
Como Incorporar a Cura Musical no Dia a Dia
Depois de ver o impacto que a música teve no meu avô, comecei a pensar em formas de trazer isso para outras pessoas. Se você tem um familiar ou amigo que passa por um processo de reabilitação, aqui vão algumas dicas que aprendi ao longo do caminho:
🎶 Crie playlists personalizadas – Escolha músicas que marcaram a vida da pessoa. Pergunte sobre as canções da juventude ou veja quais fazem seus olhos brilharem.
🎶 Use a música para motivar – Se for um processo de recuperação física, tente incluir músicas animadas para dar energia. Meu avô adorava um samba para se movimentar mais!
🎶 Cante junto – Às vezes, cantar uma música conhecida ajuda mais do que apenas ouvir. Isso ativa a memória e reforça as conexões emocionais.
🎶 Respeite as preferências – Nem todo mundo reage da mesma forma à música. Algumas pessoas podem se emocionar demais com certas canções, então é importante observar as reações e ajustar a trilha sonora conforme necessário.
A música tem um poder imenso. Ela resgata memórias, traz conforto e pode até ajudar na reabilitação física e cognitiva. Depois de tudo o que vi com meu avô e seus amigos, tenho certeza de que a música é uma ponte entre o passado e o presente, ajudando a fortalecer a identidade e a qualidade de vida.
Se você tem alguém querido passando por um momento difícil, tente trazer a música para perto. Escolha aquela canção especial, deixe tocar e observe o efeito. Talvez você se surpreenda com o que uma simples melodia pode despertar. 🎵✨
